キリカの出来事

毎日の貴重な出来事記録です。

藤城博の藤城式食事法 高血圧 体験談 実際のビフォーアフター

藤城博の藤城式食事法 高血圧 体験談 実際のビフォーアフター

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ネットで悩みを解決する方法を探していて見つけたのが、
藤城博さんが書いた「藤城式食事法 高血圧」
インチキだったら嫌なんだけど、これは本当の効果かなぁ。


一般的に

「高血圧になったら低塩分の食事をしつつ、
降圧剤を一生飲み続けていくしかない」

とされてきたのです。

しかし、私は「高血圧は本当に治らないのか」 という課題を掲げ30年も研究を続けました。

もともとは放射線技師として総合病院に勤務していた私は、
病院で行なわれている治療を根本から疑い、東洋医学や鍼灸治療も研究したり、
日本人に最適な食事や生活習慣を研究したり、いろいろなことを繰り返し研究し
試し続けました。

そうして30年以上も研究を続けたある日のこと、
私は"あること"に気が付いたのです。

その瞬間は
「これだ!これなら日本人の高血圧も改善することができる!」
と飛び上がるほど喜んだのを覚えています。


って、すごいよね。

悪い評判とか、暴露話はないのかな?


有酸素運動を始めて血圧を測るようになったら、上が150を、下は80を超えていることがわかり、ちょっとびっくりしました。

降圧剤を飲むようにならずに何とかならないものかとインターネットで見つけたのが藤城式食事法でした。

やってみようと思い、さっそく実践したところ、一週間で上が120台、下が70台に下がり喜んでいます。

これからも時々読み返しては実践していこうと思います。


わりと簡単そうだから、私にもできるかな。試してみる?

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